チロ母さんから頂いたツバメ朝顔画像です。 今日は一歩も外に出なくて、二階からも降りなかったのでした。 足が退化するね(^^;

今日は写真が一枚もないので先週読んだ本を。 前なら１日で読めたでしょうが、一週間ほどかかりました。 こちらは眺めるだけなので１日で(笑) 寝る前に運動すると寝付けないので朝の寝起きにヨガしてます。 いくつかストレッチと組み合わせてるので30分くら…