10/16土曜日

今日は写真が一枚もないので先週読んだ本を。

前なら１日で読めたでしょうが、一週間ほどかかりました。

こちらは眺めるだけなので１日で(笑)

寝る前に運動すると寝付けないので朝の寝起きにヨガしてます。

いくつかストレッチと組み合わせてるので30分くらいかかります。

大抵６時からやってます。ラジオ体操みたいね(笑)