曇ってます 図書館に行きました。 返した本 この前の運動の本の著者なので、 筋力落とさないようにタンパク質を重視です。 こちらも返しました 漢方の先生なので、身体を冷やすので 生ジュースや生野菜、フルーツはNGです。 逆に漬物推奨してるので塩分‼️今…
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